Mentaltraining im Sport – Mehr als nur körperliche Fitness
Im Leistungssport spielt nicht nur die körperliche Verfassung eine entscheidende Rolle, sondern zunehmend auch die mentale Stärke. Mentaltraining im Sport hat sich als Schlüsselkomponente für Spitzenleistungen etabliert, indem es Sportlern hilft, ihre psychologischen Fähigkeiten zu schärfen und ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Die mentale Vorbereitung ist genauso wichtig wie das körperliche Training, da sie Sportlern ermöglicht, […]